Jeg er en rigtig sucker for salte sager som pomfritter. Desværre med de mål jeg har om et atletisk og stærk krop, så passer dét ikke lige ind i min kostplan. Heldigvis er jeg faldet over den her opskrift og jeg er allerede kæmpe fan!
Til én person.
250g grønne bønner
2spsk olivenolie
og lidt groft salt.
Optø' de grønne bønner og bland dem med olivenolien og salten (det kan gøres bla. med at ligge det hele i en lille plastikpose og så ryste den.). Tag en bradepande frem og dæk den med bagepapir, lig bønnerne ud på pladen og sæt den ind i en forvarmet ovn på 200 grader i 20-30 min. indtil de er sprøde. Husk at tjekke til dem engang imellem, ingen gider sorte bønner!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar